Smoothie bowl lagi nge-trend sekarang untuk dijadikan sarapan dan cemilan. Disajikan dengan sayur hijau, buah tropis, atau alpukat yang creamy – super-bowl kaya nutrisi, berisi, dan jelas enak banget.

Coba in resep enak dan bernutrisi bowl untuk sarapan dan cemilan di bawah ini.

1. Berry Smoothie Bowl

Mau smoothie yang sehat dengan crunch sereal? Vegan bowl yang satu ini disajikan dengan granola dan chia seeds yang kaya tekstur. Cairan blend-nya memakai buah berries, pisang, kale (bayam juga boleh), chia seeds, susu almond, dan sirup agave, sehat banget!

2. Dragonfruit Smoothie Bowl

Buah naga merupakan sumber antioksidan, magnesium, fiber dan mengandung 8 vitamin lainnya loh membuat ini menjadi pre-workout cemilan yang ideal. Pakai buah naga yang fresh ya, jangan yang beku!

3. Avocado Smoothie Bowl

Alpukat tidak hanya untuk jus saja. Bisa juga buat smoothie bowls yang pekat, enak dan berisi banget. Sajikan dengan buah delima di atas, juga krim kacang cashew untuk tambahan yang sempurna. Yummy!

4. Coconut Banana Oats Smoothie Bowl

Quinoa bisa didapatkan di toko organik. Rasanya enak agak seperti coklat, kalori rendah dan sehat seperti granola. Tambahkan sesame seeds (wijen) yang berprotein dan dapat menyeimbangkan rasa manis.

5. Mega Antioxidant Smoothie Bowl

Selai açai yang penuh antioksidan. Pisang, rasberries, dan blueberries kaya dengan vitamin. Campurkan enak banget!

Kamu boleh loh menggunakan kreativitasmu dalam membuat topping-mu sendiri.  Dari granola, kacang-kacangan, buah-buahan bahkan kamu juga boleh menambahkan suplemen protein favoritmu untuk menambahkan kekentalannya.

Comments are closed.