Author

TerbaikMe Team

Browsing

11 Alasan Penting Untuk Minum Air Putih Sekarang

Teh dan kopi merupakan minuman andalan dibandingkan air putih, namun  dapat membahayakan kesehatanmu karena memiliki kandungan gula yang besar, ada kecenderungan meningkatnya resiko sakit jantung, stroke, dan obesitas. Ada loh minuman zero-calorie yang segar dan tidak…

5 Resep Smoothie Bowl yang sedang Trendi

Smoothie bowl lagi nge-trend sekarang untuk dijadikan sarapan dan cemilan. Disajikan dengan sayur hijau, buah tropis, atau alpukat yang creamy – super-bowl kaya nutrisi, berisi, dan jelas enak banget. Coba in resep enak dan bernutrisi bowl…

Resep dan Cemilan 100-Kalori

Siapa sih yang tidak suka ngemil? Kita ngemil saat lapar, bosan, atau saat kepingin sesuatu yang manis-manis. Don’t Worry!  Cemilan yang kamu makan bisa dibuat sehat dan enak loh! Coba lihat cemilan yang bernutrisi dan so…

6 Pre-workout Quick Meals

Snack yang sehat merupakan makanan ringan yang memiliki kandungan seimbang antara karbohidrat, protein dan fat. Cobalah menu snack favorit Tim Terbaikme dibawah ini. 1. Yogurt Parfait Parfait, kedengarannya enak dan mudah untuk disiapkan. Campurkan Greek Yogurt…

8 Alasan Lain Untuk Melakukan Strength-Training

TerbaikMe  menemukan keuntungan lainnya yang dapat kamu dapat melalui strength-training. 1. Dapat dilakukan dimana saja Salah satu alasan terbaik untuk melakukan strength-training adalah kamu tidak membutuhkan member fitness untuk melakukanya.  Banyak sekali pillhan dan cara strength-training…

10 Alasan Untuk Melakukan Strength-Training

Belum kelihatan juga hasil kerja keras olahraga dan jaga pola makan? Mungkin kamu melewatkan sesuatu yang penting dalam latihanmu, yaitu strength training. Ternyata bukan hanya body-builders saja yang butuh strength-training.  Kamu juga butuh, karena banyak studi…

10 Cara Untuk Kardio Yang Lebih Baik

Asik, It’s Cardio Day! Sering banget kan kita dengar kata ‘cardio’. Well, karena hampir semua olahraga itu termasuk kardio. Dari jogging pagi di Car Free Day sampai latihan Muay Thai di gym favorit kamu, kardio itu…